教えてイイトコうつのみや～街を歩いて宇都宮のイイトコを再発見します～72
今回は、市保健センターにお邪魔して、７月から開設されている「ヘルスケアinfoベース 学んでMiya」や、健康情報の発信などの事業内容について担当者に説明をいただきました。 また、通常は65歳以上が対象の「しっかり貯筋教室」にも参加させていただき、家でも気軽にできるトレーニングを体験しました。ぜひ、皆さんの健康づくりに市保健センターを活用してみてはいかがでしょうか。
市保健センター（トナリエ宇都宮９階）では、土・日曜日と春・夏・冬休み期間に「ヘルスケアinfoベース 学んでMiya」を開設し、健康情報や学習スペースなどを無料で提供しています。
運動や食事などの情報や、健康づくりに関する講座の案内などについて、常設展示されています。
「エクササイズデビュー教室」「しっかり貯筋教室」などの運動に関する講座も開催しています。
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教えてイイトコうつのみや～街を歩いて宇都宮のイイトコを再発見します～72
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